Se confier à l’entourage sur la rupture amoureuse : bonne ou mauvaise idée ?

Pour certaines personnes, le partage n’est pas nécessaire à leur bien-être : en tête à tête avec elles-mêmes, c’est ainsi qu’elles se ressourcent et se sentent le mieux. Je comprends, et c’est tout à fait ok ! (d’ailleurs, ça serait te mentir que de dire que je ne me comporte pas en ermite de temps en temps, moi aussi ! 😉 )⁣⁣
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Mais après une rupture amoureuse, l’une des choses les plus importantes à mon sens, c’est d’en parler. De se libérer. D’alléger ces maux qui te pèsent chaque jour et qui s’empilent dangereusement en toi… Faute de laisser à tes proches la chance de t’écouter. ⁣⁣
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Quand tu es heureuse, ta première envie est d’annoncer la nouvelle à tes amis et ta famille, de partager un moment de joie, de fierté, non ?! Quand tu es malheureuse et que ton cœur est brisé, pourquoi supporter cela seule ? Je comprends parfaitement cette réticence, cette envie de garder pour toi cette part sombre, tes ressentiments, parfois même ta honte d’avoir été quittée.

Cette tendance à se réfugier dans le silence…

Moi la première, lorsque ma maman remarquait que cela n’allait pas fort, je lui répondais «Non non, tout va bien…». Et pourtant, en privé, mon couple était complètement en fin de vie ! ⁣⁣
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Dès que je lui en ai parlé, que j’ai annoncé la nouvelle à mes amis et que j’ai reçu le soutien dont j’avais besoin, ainsi que des épaules bienveillantes sur lesquelles pleurer… J’ai senti comme un poids s’envoler de ma poitrine. Et quand je n’avais personne à qui parler, eh bien je parlais… à mes chats ! 🐈 Elles n’étaient pas très causantes mais diablement efficaces tout de même 😉⁣⁣
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Ne reste pas seule, et partage tes joies autant que tes chagrins ! Il y a sûrement une personne, près de toi, qui n’attend que de pouvoir t’aider ! ⁣